Kristina Appel, mit kurzem, rotbraunem Haar trägt einen schwarzen Blazer und sitzt vor einem schlichten, gedeckten grünen Hintergrund, wobei sie mit neutralem Gesichtsausdruck direkt in die Kamera blickt.

Unterschiede beleuchten, damit Gemeinsames entsteht.

Ich bin Journalistin mit dem Schwerpunkt Chancengerechtigkeit.

Ich spreche, schreibe und moderiere zu Themen, die weiblich gelesene Menschen im Alltag betreffen.
Buche mich für konstruktive, kritische Texte und Moderationen im Diskurs über Demokratie, Intersektionalität und eine gleichberechtigte Zukunft.

Moderatorin
Journalistin
Speakerin

Autorin
Podcasterin

Über mich

Ich bin Kristina. Ich bin Journalistin und Moderatorin. Und ich sitze immer ein wenig zwischen den Stühlen. Ich bin das mittlere von drei Kindern, weder intro- noch extro-, sondern ambivertiert. Ich schreibe mit links, schneide aber mit rechts. Mein Leben bewegt sich in Zwischenräumen, genauso wie meine Arbeit: Ich bewege mich zwischen Chefredaktion und Protagonist:in. Ich stehe irgendwo zwischen verschiedenen Blickwinkeln auf ein Thema und immer auch zwischen der emotionalen und der informativen Komponente eines Beitrags.
Als Journalistin und Feministin bin ich permanent wütend. Ich glaube auch: Wer gerade jetzt nicht wütend ist, verschließt sich der Realität mit ihren anti-demokratischen Bewegungen, vernachlässigter Fürsorge und wachender Ungleichheit. 

Die Wut ist mein Rücken-  und mein Gegenwind zugleich. Ein Zwischenraum, der mich erschöpft, den ich aber nicht missen möchte. Denn ich betrachte es als Privileg, dass lebenslanges Lernen zu meinem Beruf gehört. Ich darf und soll viele Fragen stellen. Es ist mein Job, die Dinge infrage stellen: das System, das Patriarchat, die Machtstrukturen, in denen ich lebe. 
Ich wünsche mir oft eine einfachere Welt. Aber ich wünsche mir auch eine Welt, in der mir jeden Tag jemand lauwarme schwedische Zimtschnecken mit viel Kardamom serviert und in der ich beim Kreuzheben 80 Kilo reiße und Gleichberechtigung kein Lippenbekenntnis mehr ist. Bis es so weit ist, werde ich weiter Unterschiede zu beleuchten, damit Gemeinsames entsteht.

Moderatorin Kristina Appel sitzt auf einer Bühne auf einem Stuhl, hält Moderationskarten in der Hand und schaut aufmerksam zur Seite. Sie trägt einen dunklen Blazer über einem weißen Hemd und einer dunklen Hose.

Moderatorin: Fragen, die anregen

Wenn ich moderiere, stehen meine Gäst*innen und ihre Themen im Mittelpunkt. Ich bin präsent, aber nicht laut: Anstoßen, hinterfragen, einordnen – immer im Interesse des Publikums – das sind meine Aufgaben als Moderatorin. Dabei stelle ich auch die unangenehmen Fragen. Mein Ziel ist, Wissen zu vermitteln, Bewusstsein zu fördern und Diskurs möglich zu machen.

Journalistin:
Geschichten, die wirken

Ich liebe das Gespräch und vermeide darum Kaltrecherchen. Mein Selbstverständnis als Journalistin ist es, Geschichten so zu erzählen, dass sie nachhaltig wirken: informativ, emotional und konstruktiv. Leser*innen sollen sich in ihrem eigenen Leben inspiriert und befähigt fühlen. 

In Interviews, Portraits oder Features stehen mein Protagonist*innen und ihre Erfahrungen im Vordergrund. In Kolumnen, Essays und Erfahrungsberichten dagegen, habe ich habe keine Angst davor, eigene Erlebnisse und Meinungen einzubringen.

Kristina Appel in einem Nadelstreifenanzug hält die aufgeschlagene Zeitschrift "Working Women" in der Hand. Sie schaut aufmerksam direkt in die Kamera.

Arbeitsproben

Kristina Appel, mit kurzen, rotbraunen Haaren sitzt auf einem hölzernen Tritthocker und lächelt. Sie trägt einen karierten Blazer, ein dunkles Hemd, eine Jeans mit weitem Bein und bestickte Cowboystiefel.

Autorin: Begegnungen, die begeistern

Content Writer, Journalistin, Autorin - ähnlich, aber nicht dasselbe. 

In jeder Rolle sind die Anforderungen, der Blickwinkel und das Ziel ein wenig anders. 

Mein erstes Buch als Autorin ist 2024 erschienen. Für dieses Projekt habe ich sowohl die Porträts als auch den Serviceteil des Buches geschrieben. 

Für die Zukunft sehe ich weitere Sammelbände, stehe ich als Ghostwriterin zur Verfügung und (mit der richtigen Idee) möchte ich irgendwann auch ein eigenes Sachbuch schreiben.

Als freie Redakteurin und Moderatorin betreue ich auch den herCAREER Podcast. Eine der Live-Aufnahmen, die mir besonders viel Freude gemacht hat, habe ich hier verlinkt. 

Der herCAREER Podcast liefert wertvolle Einblicke in Wirtschaft, Wissenschaft, Politik und Gesellschaft, immer verknüpft mit persönlichen Erfahrungen und vor allem aus weiblicher Perspektive. Wechselnde Moderator:innen und Gäst:innen aus unterschiedlichen Unternehmen, Redaktionen und Arbeitsumfeldern bieten vielseitige und praxisnahe Erfahrungswerte für die Hörer:innen.

Von 2020 bis 2023 habe ich monatlich als Co-Moderatorin „Wir arbeiten dran - der Working Women Podcast“ moderiert. In unserem Expert*innen-Podcast drehte sich alles um Lösungen für eine bessere Arbeits- und Lebensrealität berufstätiger Frauen.

Podcasterin: Gespräche, die motivieren

Zwischenräume_ ist der Podcast für alle Alltagsthemen, die sich durch Labels und Schubladen nicht vollständig erzählen lassen.

Im Laufe des Jahres 2025 habe ich Expert*innen eingeladen, die sich mit ihrer Arbeit und ihrem Sein in Zwischenräumen bewegen. Ich habe mit ihnen über ihre Erfahrungen gesprochen, nachgedacht und diskutiert. Das Ziel: Weg zu kommen von veralteten, spaltenden, patriarchalen Strukturen und hin zu gemeinsamen Lösungen.

Buch “Frauen des Jahres”

In Zusammenarbeit mit der herCAREER und dem Callwey Verlag habe ich das Buch “Frauen des Jahres 2024 – Lernen von den Besten für die eigene Karriere” geschrieben.


Wer steht im Mittelpunkt? Frauen*, natürlich!
Das Buch portraitiert berufstätige Frauen* aus unterschiedlichen Branchen. Sie teilen ihre Herausforderungen und Erfolgsgeschichten mit euch, damit ihr von ihren Erfahrungen profitieren könnt. 31 Begegnungen, die ich nicht missen möchte und die meinen Einblick in die weibliche* Arbeitswelt von Frauen und mein Netzwerk bereichert haben.

Alle Infos zum Buch gibt es auf herCAREER und beim Callwey Verlag.

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